– Το σπανάκι είναι πηγή βιταμίνης Α και βιταμίνης C. Η τελευταία είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που υποστηρίζει την υγεία του δέρματος και την ανοσολογική λειτουργία. Το σπανάκι είναι πλούσιο σε βιταμίνη Κ1, η οποία είναι απαραίτητη για την πήξη του αίματος. – Το φολικό οξύ που περιέχει το σπανάκι είναι σημαντικό για τις έγκυες…
